인간관계 상처 덜 받는법이 있나요?

손절 당하면 맨날 무슨 어이없는 이유로 손절 당하고 시간내서 같이 놀고 막 그냥 정도 많고 그래서 전 친구들과 관계가 끊기 어려운데 왜자꾸만 절 호구로 보고 싸가지 없다면서 손절 치고 저혼자 또 상처받고 전화로 왜 차단했냐니까 너무 싸가지 없어서 그랬다는데 난 다 참았고 심한 장난은 맨날 너가 쳤으면소 무슨 소리냐 했는데 말도 안되는 핑계 잡고 알고 보니까 애들끼리 저만 손절 쳤던데 진짜 맨날 당해도 나쁜 애들이라 생각해도 너무 억울하고 괴로워요 정 안붙히는 법이라도 있으면 좋겠네요