비염에 좋은게 뭐가 있을까요?

안녕 하세요 궁금 한게 있어서 질문 드려요. 제가 비염이 심해서 그러는데 비염에 좋은 음식이나 마실게 뭐가 있을까요? 알려 주시면 감사합니다