비염에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?

안녕 하세요 궁금 한게 있어서 질문 드려요 ㅜ 제가 비염이 심한데 비염에 좋은 음식이 뭐뭐가 있을까요? 자세히 알려 주시면 감사햡니다