얼굴 주름이 너무 많이 생겨서 관리 방법 좀 알려주세요

갑자기 가을철에 급 얼굴 주름이 너무 많이 생겨서 고민입니다.

실생활 평소때 어떻게 하면 주름관리 노화 예방을 할수 있을까요????