허리 디스크 환자는 하늘보고 누워있는게 좋나요? 엎드려 있는게 좋나요?

Question

성별

남성

나이대

37

디스크 초기 환자입니다. 일상생활에선 괜찮은데 갑자기 제체기 라던가 무거운 물건을 잘못된 자세로 들다가 삐끗 하곤 합니다.

이렇게 삐끗 했을때 파스붙이고 누워있는게 좋나요?

엎드려 있는게 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 염진희 의사입니다.

엎드려자는 경우 엉덩이, 척추가 꺾이며 통증이 발생할 수 있고, 디스크가 눌리는 경우도 있을 수 있기 때문에 누워있는 것을 권유드립니다.