쌈장을 집에서 만들때 어떤게 필요한가요?

쌈장을 집에서 만들때 필요한건 어떤게 있나요? 집에서 만드는 쌈장이 건강에도 좋다고 알고있는데, 어떤 재료들을 준비해서 어떻게 만들면 될까요?