안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
썬크림 (자외선 차단제) SPF/PA 별 선택 방법
1. 실내 활동 시 - SPF 10 / PA +
2. 짧거나 간단한 실외 산책 활동 시 - SPF 10+ / PA++
3. 야외활동과 스포츠 활동 시 - SPF 30+ / PA++
4. 장시간 외출이나 강한 자외선 노출 활동 시 - SPF 50+ / PA+++
휴가나 바캉스철 외에 겨울에도 썬크림은 반드시 발라야합니다.
야외 활동이나 스포츠의 취미가 있다면 가급적 SPF 와 PA 가 높은 제품으로 2시간 내외 간격으로 발라주는 것이 좋습니다. 최근 나오는 썬크림은 보통 자외선 차단지수가 최고 단계 등급인 SPF 50+ PA+++ 제품이 많이 나오니 피부결에 따라 골라 사용하는 것이 좋겠습니다.
일반적으로 실내에서도 창을 통해 햇빛이 들어오거나 전등의 빛으로도 피부의 노화를 촉진 시킬 수 있어 썬크림을 바르는 것이 습관화 되면 좋습니다.