작업할 일이 많아서 하루에 의자에 앉아있는 시간이 10시간이 넘어가는데
장시간 앉아있다가 일어나게 되면 가끔씩은 어지러울 때도 있더라구요
장시간 앉아 있는 사람들은 어떤 스트레칭을 해줘야지 몸에 피로감이 덜 하게 될까요?
안녕하세요. 후드티 130입니다.
의자에 장시간 동안 앉아 있는 사람은
다리의 혈액순환이 잘 안될 수 있으니 다리 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.
