건강관리
닭가슴살에도 탄수화물이 있나요?
보통 밥에도 단백질과 지방이 소량 포함되어 있고 채소에도 마찬가지로 단백질과 지방이 있는데요.
닭가슴살에도 마찬가지 인가요? 단지 단백질 함량이 많아서 단백질식품으로 분류하는 건가요??
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
탄수화물이 있더라도 미량의 식이섬유 정도입니자.
거의 없다고 보시면됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
닭가슴살 주 영양성분은 단백질이 제일 많이 들어있고 탄수화물도 약간 들어 있습니다 100g 기준으로 2g 정도 들어 있다고 보시면 될 거 같습니다
