4세 여아 먹는것은 평견적 으로먹는데 살이안찌는이유?

Question

4세여아인데요

밥량은 평균이고 과일 자주먹고 치즈.우유등간식도잘억는데..

왜살이안찔까요?

애기가 평균 온도가37도인데 잘때 땀을 많이 흘리고

몸으로 놀이하는걸 길게 못하는듯 체력이 좀약한듯보입니다.

관련이있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

현재 글만으로 특별히 어떤 문제를 찾기 어려우며

체중이 증가하지 않는것은 정체기일 가능성도 있습니다

체중이 얼만지 알수없으나 크게 걱정하지 않으셔도 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.

아직 4세 연령의 아동인데 체중이 몇 kg 정도 나가나요 ?

병원에 가셔서 평균 체중과 비교해 보시고,

아이의 기질일 수 있으니 지켜보도록 하세요.

균형잡힌 식사를 급여하고 계시다면 너무 염려하지 마세요.

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이의 체질이 살이 안 찌는 체질일 수도 있습니다.

고 칼로리 음식보다는 하루 세 끼를 균형 있게 먹이고 식사 사이에 간식을 챙겨주는 것도 좋습니다.

마른 체질은 찬 음식 보다는 따뜻한 음식으로 부족한 기운을 채워 주시기 바랍니다.

그리고 운동을 매일 시키십시요.

마른 아이들은 근육이 약하므로 규칙적인 운동으로 체력을 단련 시켜주면 위장의 흡수력도 좋아지고 식욕도 좋아지면서 자연히 체중도 조금씩 붙게 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.

우선 마른 아이는 혈액순환이 좋지 않고 근육이 빈약하므로 규칙적인 운동으로 체력을 단련 시켜주면 위장의 흡수력도 좋아지고 식욕도 좋아지면서 자연히 체중도 조금씩 붙게 됩니다. 수영, 탁구, 배드민턴, 조깅, 축구, 태권도, 스케이트 등 좋아하면 어떤 운동이든 좋습니다. 그러나 마른 아이들은 기초체력이 약한 만큼 아주 조금씩 운동량을 늘리는 것이 중요하며, 절대 무리하지 않도록 주의합니다.

Answer 5

안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.

사람마다 체질도 다르고 영양 흡수력도 다릅니다.

같은 양의 음식을 먹어도 사람마다 영양 흡수 정도가 다른 거죠.

또 기초대사량도 다르기 때문에 소비하는 열량의 차이도 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이들은 태어나면서 타고난 기질이 있다고 합니다.

음식을 제대로 먹는데 살이 찌지 않는 아이들의 경우 체질 문제일 가능성이 높습니다.

이때 좋은 방법은 활동량을 늘려 음식량을 단계적으로 늘려보시고 그래도 늘지 않는다면

가까운 한의원에 방문하여 체질점검 후 어린이용 보약을 먹여보시는 것을 권하니

참고하세요.

Answer 7

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

보통 아이의 기초체온이 높기에 체온하고는 크게 상관이 있어 보이지는 않습니다.

오히려 살이 안찌는 체질일 가능성이 큽니다. 간식 등을 줄여보시고 식사를 많이 할 수 있도록 도와주세요. 그리고 규칙적인 생활을 할 수 있도록 해주시기 바랍니다.

Answer 8

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

아이가 활동을 많이하고 많이 움직이면

먹는 양에

비해서 살이 안찔 수도 있으니

참고하시기 바랍니다

Answer 9

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

아이의 활동량이 많거나

체질적인 문제로 생각됩니다

이러한 경우에 영양제를 복용시키시기 바랍니다

Answer 10

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이들마다 체질에 따라서 살이 잘 찌지 않을 수 있습니다.

기초대사량이 높기 때문에 그럴 수 있는 것이며 아이와 같은 경우에는

보통 기초체온이 높은 경우가 많고 너무 걱정하실 필요는 없을 것 같으며

탄수화물 등의 섭취를 조금 늘려보시길 바랍니다.