아하
검색 이미지
이비인후과 이미지
이비인후과의료상담
이비인후과 이미지
이비인후과의료상담
단단한흑로182
단단한흑로18223.03.10

목이 뻐근한데 병원가야될까요,

나이
33
성별
남성

요즘 목이 너무 뻐근하네요 병원갈정도는 아닌데 해볼만한 치료법이 있을까요? 스트레칭이나 자세교정이요 자세가 생각보다 안좋은가보네요

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
3개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 강성주 의사입니다.

    뒷목 통증의 경우 과도한 긴장 또는 자세이상, 퇴행성변화 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

    우선 주기적인 목 스트레칭을 시행하여 주시고, 취침전 온찜질을 시행하여 주시면서 앉거나 운전시 바른 자세를 유지하여 주시는 것이 가장 도움이 되겠습니다.

    감사합니다.

    만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.

  • 안녕하세요. 서민석 의사입니다.

    이미 적어 주신대로 스트레칭과 자세 교정만으로도 큰 효과를 기대할 수 있습니다. 물론 시간이 오래 걸리기는 하지요. 증상이 심하다면 병원에서 물리 치료나 주사 치료를 받으시면 도움이 되구요.

    만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.

  • 목이 뻐근하다는 정보만으로 구체적으로 무엇이 문제인지 알 수 없습니다. 병원 갈 정도는 아니라고 느끼신다면 목이 뻐근하지 않도록 무리한 자세를 취하거나 불편한 자세를 취하는 것을 피하고 충분히 휴식을 취해보시길 권고드립니다. 만약 효과적이지 않다면 병원 진료를 보시고 정형외과나 신경외과로 가시면 되겠습니다.

    만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.