혈당을 낮추는 차에는 머가 있을까요?
혈당을 자연적으로 낮추는 효과가 있는 차는 어떤 종류가 있을까요?
차를 마시면서 혈당 관리에 도움이 되는 효과를 얻을 수 있는 차는 어떤 것들이 있는지 알고 싶습니다.
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
2019년 ‘항산화제’ 저널에 실린 리뷰는 홍차 녹차 우롱차를 마시면 당뇨병 혹은
당뇨 합병증에 걸릴 위험을 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다.
연구들에 의하면 홍차를 포함한 각종 차에는 부분적으로 인슐린 저항성을 개선하고
염증 반응을 완화하는 효과가 있을 수 있다고 합니다.
안녕하세요. 힘찬거위227입니다.
혈당 낮추는 차 첫 번째는 생강차입니다. 생강차에는 탄수화물을 소화시키는 과정에서 생기는 효소를 억제하는 효과가 있어요. 진저롤 성분이 혈당 수치를 낮춰주는데 효과가 뛰어나며 진저롤과 쇼가올 성분이 콜레스테롤을 배출시키는 효과와 혈전의 생성을 막아요. 따라서 혈액순환은 물론 고혈압 예방에도 매우 도움이 되는 차라고 할 수 있습니다.
저는 오미자나 모과차등을 추천합니다 ᆢ혈당관리 잘하시구묘 건강 잘 챙기시길 바랍니다 조금 이나마 도움 되기를 바랍니다 ᆢ 여러종류 보시고 맞는것을찿으시길요 ᆢ 석류도 괜찮습니다
안녕하세요. 한주가 시작하네요 힘냅시다^^입니다.
저도 혈당이 높아서 차를 즐겨마십니다
계피차하고 생강차를 마십니다 개인적으로는 계피차가 더 맛있내요