잠이 더 쉽게 오려면 발을 따뜻하게 해주는 것이 도움이 되나요?

Question

잠이 오지 않을 때 발을 따뜻하게 해주면

잠에 쉽게 들 수가 있을까요?

수면양말을 보면 엄청 따뜻할 것 같은데

따뜻한 발을 유지하는 것이 수면에 도움이 되는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

네 발이 따뜻하면

온기가 온 몸에 돌기 때문에

질과 양이 좋은 숙면을

충분히 취할 수 있어요.

Answer 2

안녕하세요. 제일빠른나무늘보13입니다. 아무래도 몸이 따뜻해지면

몸이 노근노근 풀리면서 잠이 저같은 경우는 잘 오더라구요

Answer 3

안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.

찾아보니 숙면을 취하기 위해서는 실내는 선선하게, 손발은 따뜻하게 하는 것이 좋다고 합니다

Answer 4

안녕하세요. 궁금한모수니남편입니다.

네 도움이 됩니다. 수면양말도 그래서 나온거예요. 발이 따뜻하면 체온이 올라가서 수면에 확실한 도움을 줍니다.