샤워할 때 가장 좋은 물온도는 몇 도인가요?

샤워를 할 때 물이 너무 뜨거워도 안되고 너무 차가워도 안되잖아요. 적당한 온도가 있을 것 같은데 샤워할 때 가장 적당한 온도는 몇 도인지 알고 싶어요.