보통 운동을 하면 근육이 생기는데, 필라테스는 유연성, 자새교정이 목적이다보니 하면 근육이 생기나 안생기나 궁금해서 여쭤봅니다! 필라테스로 근육이 생기나 알고싶어요! 저는 필라테스 경험이 없다보니 잘몰라서ㅠㅠ
