건강관리
눈떨림에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
어느날 갑자기 눈떨림이 있어요.눈을 감았다뜨면 눈위기 파르르 떨려 불편하네요.어떤음식이나 영양제를 먹어야할까요? 병원에 가면 안과에 방문해볼까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
일단은 눈이 떨리는 이유는 여러가지 가능성이 있습니다.
마그네슘 부족도 그 중 하나이지만, 항상 마그네슘 부족 때문은 아닙니다.
스트레스, 피로, 알코올/카페인 섭취가 있으며, 음식 영양소 적인 측면에서는 마그네슘 부족도 가능성이 있습니다.
마그네슘 부족: 마그네슘은 신경계와 근육 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 마그네슘 부족은 눈이 떨리는 원인 중 하나이지만, 다른 증상도 함께 나타날 수 있습니다.
따라서, 눈이 떨리는 경우에는 해당 증상의 원인을 파악하여 그에 맞는 적절한 처방을 받는 것이 중요합니다. 만약 마그네슘 부족으로 인한 눈의 떨림을 의심한다면, 의료 전문가와 상담하여 적절한 검사와 치료를 받는 것이 좋습니다.