하루종일 기분이 좋았다가 나빴다가 감정의 변화가 크게 요동치는 날이 반복적입니다. 감정의 폭이 아주 크지는 않지만 제 스스로가 기분변화가 심하다고 느껴지는 수준이라고 생각합니다 ㅜㅜ 도움되는 방법이 있을까요?
