자기 전에 몸을 떠는 사람들은 왜 그런가요?

Question

성별

남성

나이대

40대

간혹 잠이 들 때 경련이 일어나는 것처럼 몸을 굉장히 떠는 사람들이 있습니다. 어떤 문제가 있는지 궁금한데 자기 전에 몸을 떠는 사람들은 왜 그런가요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 잠에 들려고 하는 과정에서 몸이 움찔거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 깨어있는 상태에서 수면 상태로 넘어가는 과정에서 뇌에서 착각이 나타나게 되고, 이로 인해 반사 작용이 나타날 수 있습니다. 주로 잠이 들기 시작하는 수면 초기에 다리나 팔로 나타나게 됩니다. 최근 피로가 많이 쌓였거나, 과도하게 스트레스를 많이 받았거나 심리적으로 불안한 경우 등에 해당 증상이 나타나기 쉬워집니다. 어쩌다 한 번씩 나타나는 것은 크게 걱정하실 필요는 없지만 이것이 반복되면 수면의 질을 떨어뜨리고 다른 질환일 가능성도 있으므로 지속된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

글쎄요 잠에 들 때 경련을 하듯이 몸을 떠는 것은 흔히 있는 현상은 아닙니다. 입면 중 일시적으로 근육이 움찔하는 등 소견은 정상적으로도 흔히 있을 수 있지만 몸을 굉장히 떤다고 표현할 정도의 증상은 정상적인 소견은 아니겠습니다. 그러한 분이 있다면 혹시 건강 상 이상이 있어서 그런 것은 아닌지 한 번 검진 받아보는 것이 좋을 것으로 사료됩ㄴ디ㅏ.