당뇨 걸리는 이유 및 예방 관련 질문
몸속에서 당이 너무 많으면 다 소화를 못 시켜서 당뇨에 걸리는건가요? 그리고 하루에 카라멜마끼야또를 1000ml 마시면 운동을 해도 당뇨에 걸리나요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
인슐린 저항성이 높아지면 당뇨에 이환이 됩니다
인슐린 저항성은 혈당수치가 높은 상태로 오래동안 유지가 되면 악화되구요
카라멜마끼아또를 매일 1000cc 이상 마신다면 어진간히 운동하지 않는 이상 혈당수치가
상승할 것입니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
당뇨병은 췌장에서 인슐린 분비가 부족하거나, 인슐린이 제 기능을 하지 못해 발생하는 질환입니다. 단순히 당분 섭취량이 많다고 해서 당뇨병에 걸리는 것은 아닙니다.
하지만 장기적으로 고당도 음료나 설탕 함량이 높은 식품을 과다 섭취하면 비만, 인슐린 저항성 등이 나타날 수 있고, 이는 제2형 당뇨병 발생 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 균형 잡힌 식단과 적절한 운동을 통해 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 당뇨 예방에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
당뇨병은 몸이 혈당(포도당)을 효과적으로 사용하지 못할 때 발생하는 대사 질환입니다. 주로 두 가지 유형의 당뇨병이 있습니다: 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병.
제1형 당뇨병은 면역 체계가 췌장의 인슐린 생산 세포를 공격하여 인슐린 생산이 거의 또는 전혀 이루어지지 않는 경우 발생합니다. 이 경우, 외부에서 인슐린을 주입해야 합니다.
제2형 당뇨병은 인슐린 저항성이 주된 원인입니다. 이 경우, 몸은 인슐린을 생산하지만, 세포가 인슐린을 제대로 사용하지 못해 혈당이 제대로 조절되지 않습니다. 이는 주로 비만, 식습관, 생활습관의 영향을 많이 받습니다.
당뇨병을 발병하는 주된 원인으로는 유전적 소인, 비만, 신체 활동 부족, 불균형한 식습관 등이 있습니다. 혈당 관리를 잘못하면 시간이 지나면서 혈중 포도당 수치가 지속적으로 높아지고 이는 결국 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.
카라멜 마끼야또와 같은 고칼로리, 고당류 음료를 매일 대량으로 섭취하는 것은 혈당 수치를 증가시킬 수 있으며, 이는 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있습니다. 하루에 1000ml의 카라멜 마끼야또를 섭취하는 것은 상당한 양의 설탕과 칼로리를 섭취하는 것이며, 이는 비만을 초래하고 인슐린 저항성을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 운동을 통해 이러한 위험을 어느 정도 줄일 수는 있지만, 운동만으로 고당류 음료의 부정적인 영향을 완전히 상쇄하기는 어려울 수 있습니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
당 대사에 문제가 생겨 혈중 당이 올라고 이로 인해 소변으로 당이 배출되며 합병증이 발생하는 질환이 당뇨 입니다.
유전적 요인 외 후천적으로 과도한 혈당 섭취, 운동 부족 등 요인으로 인하여 발생률이 증가하므로 규칙적 식사외 혈당을 높일 수 있는 간식 섭취를 피하고 꾸준한 운동 요법을 권합니다.