약·영양제
비타민 C, 비오틴, 커큐민, 피크노제놀
성별
여성
나이대
30
기저질환
없음
복용중인 약
없음
30대 여성입니다!
비타민 C, 비오틴, 커큐민, 피크노제놀 아침 식후 한꺼번에 복용해도 되나요?
시간차를 두지 않고 먹고 있는데 전문적 조언이 필요합니다!
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민 C, 비오틴, 커큐민, 피크노제놀은 아침식후 한번에 섭취하셔도됩니다.
빈속에 드시면 속이 울렁거릴 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
커큐민은 흡수율이 낮아서 단독으로 공복이 좀 더 좋긴합니다. 나머지는 상관없습니다.
비오틴 단독으로 높게드시는 것 보다는 다른 b군을 같이 복용하면서 비오틴을 추가하시는게 더 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 C, 비오틴, 커큐민, 피크노제놀은 아침식후에 한번에 복용을 해도 되며, 시간차를두지 않아도 괜찮습니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
한 번에 드시는데 문제 없습니다.
영양제들끼리 서로 흡수를 방해하는 성분은 없으며, 오히려 항산화제들은 여러가지를 병용한 것이 더욱 효과적입니다.
비타민c, 커큐민, 피크노제놀이 위장장애가 조금 있을 순 있어도 효과에 지장을 주진 않습니다.