졸음이 밀려올 때 졸음을 이겨낼 수 있는 방법이 있나요?

오늘따라 계속 졸립네요.

일을 해야하고 사무실엔 다른 팀원들도 있는데..

커피는 좋아하지 않아 잘 마시지 않습니다.

카페인 말고 졸음을 이겨낼 수 있는 방법에 대해 알고 싶어요.