일어났더니 갑자기 날개죽지쪽 근육이 부엇고 아프네요
이런 경우에는 냉찜질을 해야할까요? 따뜻한걸로 온찜질을 해야맞는걸까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
부은지 4일 이내라면 냉찜질이 효과적이며 4일차 이후가 되면 온찜질이 냉찜질보다 더 효과적입니다.
