부은 근육은 어떻게 가라앉힐수있나요?

Question

성별

남성

나이대

22

일어났더니 갑자기 날개죽지쪽 근육이 부엇고 아프네요

이런 경우에는 냉찜질을 해야할까요? 따뜻한걸로 온찜질을 해야맞는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

부은지 4일 이내라면 냉찜질이 효과적이며 4일차 이후가 되면 온찜질이 냉찜질보다 더 효과적입니다.