비타민을 과다 섭취하게 되면 어떤 문제가 발생할 수 있나요?

Question

비타민 과다 섭취가 초래할 수 있는 문제와 부작용에 대해 자세히 알려주세요~ 비타민 A, 비타민 C, 비타민 D 등 각각의 비타민에서 과다 섭취로 인해 어떤 부작용이 나타날 수 있는지, 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 알고 싶습니다.

김윤기 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민A를 과다하게 복용하는 경우 두통, 구토를 일으킬 수 있으며 피부가 건조해지고 간 손상을 일으킬 수도 있습니다.비타민C의 경우는 속쓰림, 설사 등이 나타나고 결석이 나타나기도 합니다.비탐니D의 경우 고칼슘혈증이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.지용성 비타민은 과다복용하면 간독성이 나타날 수 있구요.비타민C나 B군은 위장장애로 고생할 수 있어요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민A과다시에는 간독성이나 건조감이 심할 수 있습니다.비타민C는 결석의 위험, 비타민D는 고칼슘혈증이나 골절위험 증가같은 부작용이 있을 수 있습니다.

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 비타민에 관하여 전반적인 질문을 주셨습니다. 비타민은 크게 수용성 비타민과 지용성 비타민(A,D,E,K)로 나뉩니다. 수용성 비타민은 과량 드시게 되면 위장장애를 시작으로 여러 부작용이 나타날 수 있습니다. 그럼에도 필요 이상의 용량은  대부분 배출이 되므로 상대적으로 안전하다고 볼 수 있겠습니다. 지용성 비타민의 경우 체내에 축적이 되므로 문제가 커질 수 있습니다. 두통, 탈모, 기형아유발(A) 고칼슘혈증, 고인산혈증(D) 등이 있을 수 있습니다. 적절한 용량을 맞춰 드셔야겠습니다.

김민경 약사 · Answer

안녕하세요. 김민경 약사입니다.비타민C는 수용성 비타민이기때문에소변으로 나가지만 비타민A 과다복용은 두통 피부건조 가려움등 생길 수 있고비타민 D는 식욕부진 근력악화 두통 동맥경화 등이 생길 수 있습니다.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민 과다섭취시 위장장애가 먼저 나타나며 신경독성, 간손상 등으로 이어질 수도 있습니다.특히 지용성 비타민은 체내 쌓이기때문에 정량 복용해야합니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.수용성 비타민의경우 과량 섭취해도 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 문제가 되지는 않으나 지용성 비타민의 경우에는 과얄 복용시 부작용우려가 있기에 적정량을 맞추어 복용이 필요로 됩니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

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