비타민을 과다 섭취하게 되면 어떤 문제가 발생할 수 있나요?

Question

나이

18

성별

남성

비타민 과다 섭취가 초래할 수 있는 문제와 부작용에 대해 자세히 알려주세요~ 비타민 A, 비타민 C, 비타민 D 등 각각의 비타민에서 과다 섭취로 인해 어떤 부작용이 나타날 수 있는지, 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

비타민A를 과다하게 복용하는 경우 두통, 구토를 일으킬 수 있으며

피부가 건조해지고 간 손상을 일으킬 수도 있습니다.

비타민C의 경우는 속쓰림, 설사 등이 나타나고 결석이 나타나기도 합니다.

비탐니D의 경우 고칼슘혈증이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

지용성 비타민은 과다복용하면 간독성이 나타날 수 있구요.

비타민C나 B군은 위장장애로 고생할 수 있어요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민A과다시에는 간독성이나 건조감이 심할 수 있습니다.

비타민C는 결석의 위험, 비타민D는 고칼슘혈증이나 골절위험 증가같은 부작용이 있을 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요.

비타민에 관하여 전반적인 질문을 주셨습니다. 비타민은 크게 수용성 비타민과 지용성 비타민(A,D,E,K)로 나뉩니다. 수용성 비타민은 과량 드시게 되면 위장장애를 시작으로 여러 부작용이 나타날 수 있습니다. 그럼에도 필요 이상의 용량은 대부분 배출이 되므로 상대적으로 안전하다고 볼 수 있겠습니다. 지용성 비타민의 경우 체내에 축적이 되므로 문제가 커질 수 있습니다. 두통, 탈모, 기형아유발(A) 고칼슘혈증, 고인산혈증(D) 등이 있을 수 있습니다. 적절한 용량을 맞춰 드셔야겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

비타민C는 수용성 비타민이기때문에

소변으로 나가지만

비타민A 과다복용은 두통 피부건조 가려움등 생길 수 있고

비타민 D는 식욕부진 근력악화 두통 동맥경화 등이 생길 수 있습니다.

도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민 과다섭취시 위장장애가 먼저 나타나며 신경독성, 간손상 등으로 이어질 수도 있습니다.

특히 지용성 비타민은 체내 쌓이기때문에 정량 복용해야합니다.

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Answer 7

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

수용성 비타민의경우 과량 섭취해도 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 문제가 되지는 않으나 지용성 비타민의 경우에는 과얄 복용시 부작용우려가 있기에 적정량을 맞추어 복용이 필요로 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^