혈압을 낮추는 방법이 있는지 알수있나요?
건강검진을 받거나 병원에서 가끔씩 혈압을 체크해보면 정상보다 약간씩 높게 나오는데, 너무 심하지는 않은데 그래도 혈압 낮출수있는 음식이나 운동이 있나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 화사한오색조276입니다.
혈압을 낮추는 방법으로 운동등을 많이 추천하실텐데요. 저는 청국장환을 먹는것을 추천드립니다.
실제로 제가 효능을 봤구요. 일본사람들이 낫또를 많이먹고 장수하는 비결도 일맥상통합니다