목이 뻐근할 때마다 자주 뚜두둑 꺾는데 어떤 영향이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

37

안녕하세요.

항상 목이 뻐근하여 좌우로 뚜두둑 하면서 꺾는 습관이 있습니다.

지인 말로는 꺾는 습관이 목에 악영향을 준다고 하는데 그게 맞는가요?

목을 꺾고 나면 굉장히 시원한 느낌이 있는데 실제로 어떤 영향이 있는지 궁금합니다.

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

좋은 것은 아닙니다. 단지 스트레칭이 되는 것이죠

반면 단점은 명확합니다

드물지만 척추동맥 파열을 일으켜서 사지마비가 생깁니다

가능하면 지양하셔야 합니다

추천 좋아요 부탁드립니다

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

관절에서 소리가 나는 것은 크게 문제가 되지는 않습니다. 다만 반복적으로 하는 경우 주변 인대나 조직에 손상, 염증을 유발할수도 있기에 일부러 하시는 것은 지양하시기 바랍니다.