안녕하세요. 신성현 의사입니다.
가장 흔한 원인 중 하나는 수면 중 눈이 제대로 닫히지 않아 발생하는 건조함입니다. 수면 중 눈꺼풀이 완전히 닫히지 않거나, 충분한 수분을 제공하지 못할 때 눈이 건조해지고, 이로 인해 아침에 눈이 충혈되어 핏줄이 더 많이 보일 수 있습니다. 또한, 수면 부족, 과도한 스크린 시간, 실내 난방으로 인한 공기의 건조함, 알레르기 반응, 또는 특정 안구 질환 등도 아침에 눈의 충혈을 유발할 수 있습니다.
일반적으로, 아침에 나타나는 눈의 충혈이 시간이 지나면서 점차 줄어든다면, 큰 건강 문제는 아닐 수 있으나, 이러한 증상이 지속되거나 다른 불편한 증상(예: 통증, 시력 변화, 눈물 과다, 빛에 대한 민감성 증가 등)이 동반된다면, 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 안과 전문의는 정확한 원인을 파악하기 위한 검사를 진행하고, 필요한 경우 인공 눈물, 안약 처방, 생활 습관 조정 등의 치료를 권장할 수 있습니다.
