지인이 녹차를 자기전에 먹으면 잠이 안온다며 먹지 말라고 하던데 사실인가요??
녹차 어떤 성분이 잠이 안오게 하는지 궁금하네요..
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
일반적인 상식으로는 그렇지 않습니다.
커피외에는 마셨다고해서 잠이 오지 않는 차는 없습니다.
감사합니다
