가드 포지션은 상대방의 드리블을 막는 데 집중해야 해요
스탠스를 낮추고 양발을 어깨 너비로 벌려서 준비 자세를 유지하면 좋습니다
포워드는 상대의 슛을 차단하는 데 주력해야 해요
팔을 쭉 뻗고 몸을 낮추어 위치를 잡으면 효과적입니다
센터는 리바운드와 블록을 잘해야 해요
상대가 슛을 시도할때 타이밍을 맞춰 점프하는 연습이 필요합니다
각 포지션별로 연습할때는 드리블 패스 슛을 연계해서 방어하는 연습을 해보면 좋아요
상대방의 움직임을 예측하고 항상 눈을 상대에게 두는 것도 중요해요...!