요즘 사람들은 커피를 하루에도 1L를 마실 정도로 물 보다 커피를 많이 마시는 사람들도 있더라구요. 커피도 너무 많이 마시면 안 좋을까요?
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
하루 커피 적정량은 1잔에서 3잔입니다. 차에도 카폐인이 있어 커피와 함께 마시는것도 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다. 커피에서 모두가 잘알듯이 카페인이 포함되어 있습니다 너무 과한 커피 섭취는 건강을 해칠수도 있습니다
안녕하세요. 후드티 130입니다.
커피를 자주 마시면 다량 함유된 카페인의 성분으로 인해
두근거림과 불면증을 유발할 수 있습니다.
하루에 1~2잔 정도만 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. Thank you~입니다. 위장이 약하신분들에게 좋지 않습니다. 특히 위염, 역류성식도염이 있으신분들은 커피를 안마시는게 좋아요.
