위내시경 이상없음 구역감 때문에 괴롭습니다

Question

나이

31

성별

남성

복용중인 약

기저질환

없음

1월3일날 저녁에 컵라면과 탕수육을 먹은후 다음날 다 토했거든요 그 뒤로 위가 상당히 안좋아졌는데요

내과에서 약을 처방받아서 계속 먹고있는데 계속 안좋아서 어제 위내시경을 했습니다

내시경결과 이상이 없었는데요 지금은 죽만 먹는데 죽 먹고도 자꾸 위산과 음식물이 토할것 같은 구역감이 올라옵니다

약을 먹기위해 죽을 계속 섭취해도 될까요 증상이 잘 낫지않으니 너무 괴롭습니다

약을 잘 먹으면 나아질까요 약 외에 어떤걸 하면 좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

소화가 잘되는 부드러운 음식류로 천천히 식사하며 양을 잠진적으로 늘려가며 처방약을 복용하는 것이 좋겠습니다.

증상의 호전이 없다면 재진료를 권합니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

컵라면과 탕수육을 섭취한 후 발생한 위의 불편함이 지속적인 소화 불량이나 기능성 소화불량으로 이어진 것일 수 있습니다. 이런 경우, 소화를 돕고 위 점막을 보호하는 약물 치료가 도움이 될 수 있으며, 죽과 같은 부드럽고 소화가 쉬운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 죽은 소화에 부담을 덜 주며 위 점막을 자극하지 않기 때문에 적절한 식사 선택입니다.

약물 치료 외에도, 위 증상을 완화하기 위해 몇 가지 생활 습관을 조정할 수 있습니다. 먼저, 작은 양을 자주 섭취하는 식사 방법을 시도해보세요. 이는 위에 부담을 줄여주고, 위산과 음식물의 역류를 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 식후 바로 눕지 않고, 몇 시간 동안 세워있는 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 스트레스 관리 역시 중요한데, 지속적인 스트레스는 소화 시스템에 영향을 미칠 수 있습니다. 이외에도 카페인, 알코올, 매운 음식, 지방이 많은 음식 등 소화에 부담을 주는 음식은 피하는 것이 좋습니다.