면역력 증강제품에 필요한 여름철 보신제품
갑작스런 피곤함에 체력저하로 인한 장시간 한가지 일에 집중하기 어려우며
무더운 날씨 체력 보강 제품이 어떤종류를 선택하여야 한지요
더위에 강한 제품 강력 추천할 약이나 식품엔 어떤거들이 있을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.
면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.
단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다.
비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
피로회복을 위해서라면 고함량활성형비타민B를 구매해서 드시는 것이 좋으며, 약국에서 비맥스와 같은 제품을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.
더운 날씨에는 가급적 수분 보충을 해주는 것이 좋으며, 시원한 물을 소량씩 자주 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
만성피로때문에 약국에 오시는분들께는 고함량비타민B군을 가장먼저 권해드립니다. 비타민B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 많이 관여해서 에너지생성에 핵심성분이고 그 외에도 혈액순환, 신경전달물질합성 등에도 필요해서 근육통이나 신경통이 있으신분들에게도 좋아요.
하루 1알만 드셔도되기때문에 먹기도 편하고 비타민B군은 수용성이라서 고함량이라도 소변으로 빠져나가서 부담도 덜하다는 장점이 있습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
드시는 영양제가 없다면 고함량비타민B군을 드셔보세요. 나이가 들면 소화능력도 떨어지기떄문에 영양소결핍이 쉬워지는데 피로회복에는 비타민B군을 우선으로 먹어볼 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
드시고 계신 영양제가 없다면 종합비타민 및 마그네슘 등을 추천드립니다. 물론 단순히 이러한 것들을 먹는다고 해서 지금의 증상이 개선되는 것은 아니나 비타민 및 마그네슘이 부족하면 피로를 많이 느낄 수 있습니다. 따라서 드시지 않고 있었다면 드셔보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
여름에 땀을 많이 흘리실 경우 수분과 미네랄 보충이 필요합니다.
또한 체내 대사에 필요한 비타민비군을 복용하시는 것을 권장합니다.
종합비타민비군에 피로회복성분인 Vit.B1이 포함되어 있으므로 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
몸의 피로도가 늘었다면 고함량비타민B군과 마그네슘을 드셔보세요. 땀을 많이 흘리는 여름철에 부족해지기 쉬운 영양소들입니다. 피로회복과 혈액순환에 효과적입니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
여름엔 땀도 많이 흘리게 되고 체력 소모가 큽니다. 기본적으로 고함량 종합비타민+종합미네랄을 복용하시면 좋습니다.
단백질 보충도 여름에 잘 하셔야 합니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
체력저하, 만성피로를 겪고 계시다면 고함량비타민B군 제제를 우선적으로 권장드립니다. 음주를 하시는 분이라면 밀크씨슬 제제를 추가하셔도 좋겠습니다.
감사합니다.
