눈밑이 수시로 떨리는 증상은 왜 생기는건가요?

Question

눈밑이 수시로 떨리는데 피곤하면 더 떨리는것 같아요. 특히, 왼쪽 눈밑 떨림이 심합니다. 왜 그런 현상이 일어냐는지 궁금하고 병원진료가 필요한사항인지 아님 약국에서 처방전없이 약을 구입해서 복용해도 괜찮은지, 먹어야하면 어떤 약을 먹어야하는지 궁금합니다.

양은중 약사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘이 부족했을 때 나타는 전형적인 증상입니다.가까운 약국에 내원하시여마그네슘을 2달정도 꾸준하게 드신다면 어느정도 효과가 있을 것으로 예상되구요.병원 진료는 따로 필요없을 듯합니다.

고운치타276 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈밑 떨림에는가장 먼저 추천드리는것이 마그네슘 제제입니다.마그네슘은 말초혈행장애 및 근육경련에 사용하는 미네랄인데,단기간 복용에도 효과를 보실수 있습니다.완치의 개념은 아니라서,시간이 지나면 또 눈밑떨림이 발생할수있습니다.꾸준히 복용하셔도 괜찮으며,혹시 마그네슘 복용으로도 효과가 없으시다면,칼슘, 나트륨, 칼륨 등 미네랄 복용을 추천드립니다.이러한 마그네슘은 일반의약품으로약국에서 어렵지않게 구매가능하십니다.감사합니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 눈떨림의 경우 마그네슘을 꾸준히 드시면 도움됩니다.-피곤하거나 영양결핍의 경우 눈꺼풀의 근육이 과도하게 수축해 떨림이 발생합니다. 이 경우 근육이완에 도움을 주는 마그네슘을 꾸준히 드시면 도움이 됩니다. 하루에 300-400mg 정도 드시면 됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

침착한태양새164 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림에는 마그네슘이라는 공식이 있는데요마그네슘이 근육을 풀어주는 데 도움이 되기 때문에경련성으로 떨리는 걸 어느정도 막아줍니다눈떨림이 심하신 분들은 커피나 술은 자제하시는 게 좋은데요이뇨작용으로 인해 마그네슘 포함 미네랄들이체외로 배출될 수 있거든요만약, 마그네슘을 드셔도 개선이 안 된다면신경성으로 스트레스 등으로 인한 것일 수 있으므로최대한 휴식을 취하시면서 안정을 취하시는 방법이 좋습니다제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

최용한 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 떨림은 다양한 원인에 의해서 가능합니다마그네슘 부족이 큰 원인이기도 한데이 경우엔 마그네슘 보충을 하면눈 떨림 증상이 개선되는 경우가 많습니다마그네슘이 근육을 이완하는 데 도움을 주기 때문입니다다른 원인으로 스트레스 등으로 인한 신경항진이 있습니다조그만한 자극에도 근육경련이 일어나는 것이죠이런 분들은 마그네슘 복용으로도 개선이 잘 안되며명상, 요가 같은 릴렉스 하는 습관들이 도움이 됩니다음식으로는 야채, 과일류를 잘 챙겨드시고커피, 인스턴트류 등의 음식은 피하심이 좋고요답변이 도움 되셨길 바랍니다

김민세 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 밑 떨림의 원인은 대부분 피로와 스트레스에 따른 전해질 불균형에 의한 것입니다. 전해질은 근육의 수축과 이완에 관여한다. 체내에 마그네슘이 부족할 경우 눈 떨림의 원인이 되기도 합니다.따라서, 마그네슘 제제를 권장드리며 오래 지속될 시 병원에 내원하셔서 진료를 받는 것을 추천드립니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.눈밑에 떨릴때는 마그네슘을 드셔보세요.마그네슘이 부족할때 눈떨림이 심해집니다.평소에 커피나 술을 자주 마신다면 줄이시구요.