안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
소화가 잘 안되거나 속이 더부룩하면 가급적 위를 쉬게 해주시는 것이 도움이 된답니다. 끼니를 걸러 보시거나 가급적 적은 양으로 자극이 없는 음식을 드시는 것이 필요하지요. 최근에 음주를 많이 하셨다면 충분히 위의 기능이 떨어져 있을 수 있어서 과식까지 하면 소화가 잘 안될 수도 있습니다. 이것은 평소에 소식을 했을 때 이미 경험적으로 체험을 하셨을 거라 보이구요. 가급적 식사량을 잘 조절해보시고, 증상이 심하고 자주 나타난다면 위의 상태를 확인하기 위해 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 위 내시경 검사를 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.
서민석 드림
