하반신마비환자가 칼로리를 소모할수 있는 방법이 뭐가 있을까요?
누워서, 앉아서 먹기만 하다보니
살이 엄청 쪘습니다.
특히 뱃살이 엄청 쪄서 살을 빼고 싶은데.
하반신과 오른팔도 마비인데요.
그래서 왼팔한팔로 세라밴드로
시티드로우, 덤벨프레스, 덤벨풀오버하고 있습니다.
휠체어는 못탑니다.
오른팔도 마비거든요.
안녕하세요. 풍족한족제비10입니다.
생각해본적이 없어 모르겠습니다
그저 응원 한마디 남기기 위해 답글 남깁니다
힘내시고 원하는 운동효과 보시길 응원합니다
