기침으로 인해 목이 잠겨 있는데 어떻게 하면 풀 수 있을까요?

감기로 인해 기침을 계속 하고 있습니다. 그래서 목이 잠겨져 있는데 , 이럴 경우 잠겨져 있는 목을 어떻게 풀어 줘야 할까요? 좋은 방법을 알려주세요.