질문 그대로 누구나 담배를 끊 으려고 노력 하는대 끊기가 어렵고 몇일 가지 못한다고 합니다
담배를 한번에 끊을수 있는 방법이나 노하우좀 알려 주세요
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
담배는 줄이는것은 불가능하고 한번에 단연 하지않는 한 끊기 힘들다고하지요
특별한 계기가 있으면 끊기에 쉽습니다
예를들어 아이출산 가정 담배로 인한 가족 등 가까운 사람의 사망 등 이 있습니다
안녕하세요. 굳건한사슴벌레152입니다. 한번에 끊고 평생 참으시는게 금연입니다. 제일 중요한 건 본인의 의지입니다. 보건소 등의 금연클리닉의 도움을 받아보거나 병원 처방약이 도움이 될 수도 있습니다. 중요한 건 본인의 의지입니다. 한 번에 굳은 결심을 평생 지속하게 해주는 팁은 없을 것이라고 생각합니다. 지금 금연하겠다는 그 마음가짐을 평생 잊지 말고 유지하시길 기원합니다.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.담배는그냥의지인듯합니다. 전 진짜 못끊을줄 알았는데 몆일참고 그게 아까워서 안피다보니 지금18년정도 되가는듯하네요. 그냥 의지로 피지마세요. 그리고 진짜 큰병에 걸리면 안피게 됩니다.
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
사실상 강력한 동기부여가 필요합니다 여기서 방법을 구하시지 마시고 스스로 강력한 동기부여거리를 찾으시길 바랍니다
