이것이 공항장애인가요? 아님 악질적인 최면인가요?

Question

심심해서 유튜브를 보던중 사후체험이라는것을 시청하게 되었는데

갑자기 심장이 멋는듯하게 기분이 들면서 숨쉬기가 곤란하고

이렇게 죽는구나 싶을정도로 극한의 공포를 느꼈는데

최면에 당한건지 갑작스런 공항장애가 온것인지

정신병이 갑자기 생긴것도 아니고 고민이네요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 이런 현상이 오는것은 그것에 대하여 인지적으로 큰 자극을 받으신듯합니다

내가 인지하여 받은것일수있지만 내가 인지하지 못한 부분에 자신의 무의식속에 있는 감정들에 대해서 자극을 받아서 이런 신체화 현상이 일어날수있습니다.

이런 문제의 경우 시간이 지나고 그 기억이 흐려지면 조금씩 좋아질수있으나 만약 그렇지 않고 유지가 된다면 상담을 받아서 그때의 감정을다루어 보면 좋아질수있을겁니다.