안압을 낮출 수 있는 꿀팁은 어떤 것들이 있나요?

Question

요새 눈이 무겁고 금방 피곤해지는게 안압이 높은 것 때문일 수도 있다고 하더라고요.

요새 눈건강을 위해서 루테인도 챙겨먹고 가끔씩 눈운동도 해주는데 안압을 낮추기 위해서는 어떤 것들이 있는지도 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 구자왕입니다.

혈압이 높으면 안압이 높아지니 저염식으로 혈압을 낮추시고

규칙적으로 안과검진을 받아 눈 건강을 확인하고 안압을 관리하시는게 좋습니다.

또한 온열기능이 있는 눈 마사지기 구입하셔서 아침 저녁에 실행해주시는게 효과 좋습니다.