안압이 높을 때 낮출 수 있는 방법이 있을까요?

요새 눈도 자주 충혈되고 눈이 무거운게 안압이 높아진 거 같더라고요.

평소 안압이 높을 때 낮출 수 있는 꿀팁이 있다면 알고 싶습니다.