생강가루와계피가루 매일복용 해도 괜찬을까요.

Question

생강가루와계피가루를 소량씩 매일 조금

커피에 타서 복용해도 괜찮을지 매우 궁금합니다.

커피만 마시지말고 타서 같이 마시면 좋다고 하여 질문올립니다.

생강과계피의 효능및부작용에 대해서 도 알고 싶습니다.

커피와의 궁합도 잘 맞는지요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

생강과 계피가루는 커피에 타서 드시는 것은 크게 상관없겠습니다. 카푸치노에 뿌려먹는 시나몬파우더가 계피가루이니 궁합도 걱정은 없겠네요. 많은 양을 타시면 속쓰림은 주의하셔야겠습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 생강과 계피가루는 따뜻한 물에 타서 먹는 것이 좋습니다.

-커피와 타서 먹을 경우 위장이 자극되고, 커피의 탄닌 성분에 의해 영양 성분이 충분히 흡수되지 못합니다. 가능하면 따뜻한 물에 타서 따로 드시는 것이 좋습니다.

-계피는 대표적으로 혈액순환에 도움을 주고, 생강은 몸을 따뜻하게 해줍니다. 여러 효능이 있으나 약재로 쓰이는 경우 대표적인 효능입니다. 적당량 먹으면 괜찮으니 부작용 걱정 하지 않아도 됩니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.