임신준비 전에 어떤준비가 필요할까요?
가족 계획중인데 이제 이쁜 아이를 낳아볼까합니다^^ 산전 검사라든지 먹어야하는 영양제라든지 치료해야하는 것들 등등 준비할것들에는 어떤게 있을까요?
알려주시면 감사드리겠습니다^^
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
한약을 지어먹는거까지는 아니더라도 엽산을 꾸준히 섭취해주시는게 기본적인 준비자세입니다. 규칙적으로 생활하시고 특히 수면패턴과 식생활을 건강하게 개선하는게 필수입니다. 엄마 아빠만 믿고 위험한 세상에 태어나는 우리 아기 입니다. 아기가 태어나게 되면 부모님들께선 자신의 소유물이 아니라 하나의 존중받아야 할 인격적 존재로서 배려해주고 아껴주셔야 합니다. 또한 최소한의 부모로서의 책임을 다 함으로써 아이가 스스로 세상을 살아가기까지 뒤에서 옆에서 적극적인 지원을 해주는 자세가 필요하겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
되도록 임신 3개월 전부터는 남 녀 모두, 금연, 금주, 스트레스 관리, 충분한 숙면 등
건강한 생활 습관을 갖어야 한다고 합니다.
또한 풍진 항체 형성 여부를 점검해야 합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
임신을 계획하셨으면, 엽산을 드시면 될 것 같아요.
엽산은 태아의 척수, 뇌, 두개골 성장에 필요한 영양소입니다.
또, 담배나, 술은 금지해야 될 것 같아요.
그 외에도 패스트푸드, 가공식품, 인스턴트 음식은 멀리하기 바랍니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 임신 준비 전에는 엽산이나 철분 등을 챙겨 먹는 것이 좋고 건강검진을 주기적으로 받아 건강 상태를 채크해보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
정부24를 통해 원스톱 신청을 하시면 보건소에 방문해 임신초기검사도 진행할 수 있어요.
산전검사의 경우 병원에서도 가능하지만 보건소는 무료입니다. 보건소에서 먼저 검사를 진행한 후 추가적인 것만
병원에서 검사하면 비용을 절약할 수 있어요.
그리고 임신 12주 산모는 혈액검사, 빈혈, B형간염, 풍진 등 임신초기검사를 받을 수 있고
임신 16~18주 산모는 기형아검사를 할 수 있어요. 초음파검사로 다운증후군, 에드워드증후군, 신경관결손 확인이 가능하구요.
산부인과에서 진행되는 검사들을 보건소에서도 해주는 것이라고 보면 됩니다.
미리 예약해 두면 무료로 가능하니 필요한 임산부들이 서비스를 많이 이용합니다. 모르시는분들도 많구요.
지자체별로 상이할 수 있으니 해당 지역 보건소에 문의해 보시는것도 좋은 방법이예요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
임신준비를 하시려면 계획을 잘 짜야 합니다.
첫째, 부부가 함께 구체적인 스케줄을 작성해 주세요.
(경제적 환경, 이사 계획, 아이의 교육환경, 회사문제를 고려하여 적당한 출산 일정을 잡고 스케줄을 계획 해야 합니다,)
둘째, 임신 전 검사는 필수 입니다.
건강검진 및 산전검사(산부인과 건강검진), 치과검진
예방접종: 풍진, A형 간염, B형 감염, 독감, 홍역, DPT(디프테리아.백일해. 파상풍)
영양제: 엽산, 유산균, 비타민 C,D
셋째, 건강한 몸을 위해 식단과 운동, 생활 환경을 개선 하도록 하세요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
임신 전에는 엽산을 먹으시면 도움이 되니
참고하시길 바랍니다.
그리고 비타민 등도 먹으시면 도움이 됩니다.
