임신 출산 전에 준비해야될게 무엇이 있나요?

Question

임신 준비중인데 미리 준비해야하는게 있나요?

영양제나 건강관리 등 필요한게 있으면 알려주시기 바랍니다.

출산 전에도 병원 진료나 필요한게 있음 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

출산 전에 영양제 등을 섭취하는 것은

산부인과 의사선생님과 상담을 한 후에

복용토록 하시며 출산 전에 산모의 건강검진 등을

한번 받아보시는 것이 좋으며 임신전 엽산 등은 꾸준하게 섭취하시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

보약을 지어서 먹는것 까지는 아니더라도 엽산을 꾸준히 섭취해주시는게 기본적인 준비자세입니다. 규칙적으로 생활하시고 특히 수면패턴과 식생활을 건강하게 개선하는게 필수입니다. 엄마 아빠만 믿고 위험한 세상에 태어나는 우리 아기 입니다. 아기가 태어나게 되면 부모님들께선 자신의 소유물이 아니라 하나의 존중받아야 할 인격적 존재로서 배려해주고 아껴주셔야 합니다. 또한 최소한의 부모로서의 책임을 다 함으로써 아이가 스스로 세상을 살아가기까지 뒤에서 옆에서 적극적인 지원을 해주는 자세가 필요하겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

임신을 계획하셨으면, 엽산을 드시면 될 것 같아요.

태아의 척수, 뇌, 두개골 성장에 필요한 영양소입니다.

또, 담배나, 술은 금지해야 될 것 같습니다.

그 외에도 패스트푸드, 가공식품, 인스턴트 음식은 멀리하기 바랍니다.