목디스크와 편두통이 상관 관계있나요?
어느날 갑자기 오른쪽 귀뒤쪽으로 신경이 끊어지는 느낌으로 순간 꿈쩍도 못했는데 이틀 후 오른쪽 엄지 손가락과 손목 사이가 아프고 오른쪽 귀뒤뻐 부분이 펀두통 처럼 너무 아파 신경외과가서 CT찍었지만 뇌에는 이상 없고요 예전부터 목디스크끼가 있었다는데 경추 4.5번이 조금 더 좁아젔다 하네요 약을 먹어도 잘안들어 다시 이비인후과 방문 귀는 이상 없고 디아제팜을 처방해주니 통증은 완화된듯하나 12시간 지나니 다시 통증이 오네요
목디스크로 편두통 오는게 맞는지요?
목디스크 관리는 어뗳게 해야하는지요?
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최병관 의사입니다.
최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 두통, 목 통증, 어깨 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.
이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.
추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 재활의학과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
목 뒤에서 올라가는 통증은 긴장성 두통으로 목디스크가 원인이 되며 혹은 거북목 처럼
목이 과도하게 꺽인 경우에도 목과 근육 사이에 있는 혈관이 눌리면서 통증을 느낄 수
있습니다. 목과 등 근육을 마사지 해주는 것도 좋으며 근 긴장을 줄이기 위해 스트레칭
이나 조깅 등 땀을 흘리는 유산소 운동 역시 긴장성 두통을 줄이는 데 도움이 됩니다.
무엇보다 고혈압 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
목디스크가 심하더라도 두통과 연관성이 있는 경우는 드뭅니다. 두통의 원인을 다른 곳에서 감별해볼 필요성이 있겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
목디스크로 인하여 두통이 발생할수 있습니다. 특히 경추 디스크 중에서도 높은 부분에서 발생하였을 경우에는 두통을 동반할수 있습니다. 가능하다면 정형외과나 신경외과, 통증의학과에서 진료를 보시고 치료를 하시는 필요하겠습니다. 증상에 따라서 치료를 조금 다르지만 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등을 시행할수 있습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
진찰을 하고 두통을 정확하게 진단해봐야겠지만 후관절 증후군의 가능성이 더 높아보입니다.
후관절 증후군은 디스크 질환이 있는 사람에서 척추체가 책임져야할 부하의 일부가 후관절로 부하되면서 생길 수 있는 질환입니다.
https://www.youtube.com/watch?v=S_U_Eml4JiY&t=40s 서울대학교병원 재활의학과 정성근교수님 영상입니다. 참고하시면 큰 도움이 될 거라고 생각합니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
목디스크의 치료
목디스크를 유발시키는 요인의 대부분이 안좋은 습관입니다.
엎드려있거나 목을 앞으로 두고 운전을 한다거나 하는등
이러한 목에 힘이 가해지는 자세를 취하지 않도록
항상 목을 바르게 펴주는 습관이 필요합니다.
증상이 악화될 경우 수술적치료가 필요할 수 있습니다.
