다리째기를 10년이상 해오고 있는데 진전이 없어요~관둘까요?

Question

태권도 발차기나 다른 모든 운동에도 다리째기가 잘되면 유익하다고 해서 한 10여년 넘게 해오고 있는데요

문득 생각해보니 10년전이나 지금이나 전혀 진전이 없네요~아프기만 하고~

그만둬야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.

10년 동안이나 다리 찢기를 하셨는데도 진전이 안되신다면, 관두시고 다리 찢기와 상관없는 다른 운동으로 바꿔보시는게 좋을거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

10년째 다리찢기를 하고있는데 진전이 없다면 본인이 스스로 한계를 두지 않았나 생각해보세요

어느정도 견딜만한 정도까지 하는지 진짜 고통스럽게 찢고있는지를 구분하셔야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.

10년동안 했다면 어느정도는 될텐데 진전이 없다는건 방법이 잘못된게 아닐까요? 영상같은걸 검색해보셔서 따라해보시는게 나을듯합니다

Answer 4

시작하신 목적이 무엇인지 모르겠으나

목적없이 시작 하셨다드라도

계속 하시길 바랍니다

그래도 운동인데 뭔가 좋아 졌을겁니다.

그리고 다리째기와 연관되는 운동이 있으면 추가

하시길 추천.

예) 스쿼트 . 뒤쿰치 들기듬

Answer 5

안녕하세요. 완벽한말똥구리64입니다.

유연성이 운동할 때 방해가 될 정도가 일상 생활할 때 힘들다 이런거 아니면 굳이 유연성 운동을 따로 할 필요는 없다고 생각합니다.

Answer 6

안녕하세요. 머쓱한황여새218입니다.

포기하시지 마시고 하되 요가 등을 통해 아침 저녁으로 하면서 극소식하면 되더라고요.