아침에 화장실 자주 안가는 방법

Question

안녕하세요?

아침에 화장실을 3~4번을 습관적으로 갑니다. 설사도 아니고 변비도 아니고 그냥 화장실을 안가면 불안합니다. 병원에 직접 가는 방법을 제외하고 해결에 도움이도리만한 방법이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.말그대로 습관 입니다 한번에 바꾸려 하지 마시고 천천히 횟수를 줄여나가 보세요 강박증 종류이신듯 합니다.