아기가 편식이 심합니다 어떻게 음식을 해줘야하나요?

Question

안녕하세요 14개월 아이를 둔 아빠입니다 아기가 요즘에 편식이 심해서 좋아하는 음식 말고는 안먹습니다 좋은 해결방안이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

식판에음식을담아주시는것이좋으며

과자나 너무자극적인음식이나군것질은피하는게좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.

편식이 심한 아이는 간식을 주지 않아야하며, 음식에 관심을 갖도록 다양한형태로 요리해주세요

Answer 3

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

편식이 심한 아이들의 경우 조리방법을 달리해보시거나

조리시 아이가 참여하도록 해보세요. 위 과정을 통해 아이가 음식이나

재료에 대한 거부감이 줄어들어 편식이 줄어들 수 있습니다. 참고하세요.

Answer 4

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.

새로운 음식을 시도하되 차츰 익숙해지도록 해보세요. 아이가 먹지 않는다고 안주는 것이 아니라 눈앞에 자주 보여주고 친숙하게 만드는 것이 중요해요. 그러기 위해서 음식모형 놀이를 하는 것도 도움이 됩니다.

아기와 함께 요리하며 참여감을 높이거나 소량으로 맛을 먼저 보게끔 하는 것도 좋아요.

식사에 영향을 끼치지 않는 범위의 간식을 주고 일정한 식사 시간을 유지하여 식사 습관을 형성합니다.

Answer 5

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이가 편식을 한다면 아이의 눈높이에 맞춰 편식을 하면 안되는 이유를 먼저 알려주시면 좋을 것 같습니다.

아이가 싫어하는 음식을 활용하여 다양한 음식을 만들어 주시면 좋을 것 같은데요.

꼬마김밥, 완자 등을 만들어서 주시면 좋을 것 같습니다.

Answer 6

안녕하세요. 백지현 육아·아동전문가입니다.

마트에 함께 가서 장을 보면서 다양한 식재료를 탐색하고

직접 요리를 만들어 보세요.

Answer 7

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

편식하는아이

1.음식을조금더다져서 섞어조리해주세요

2.편식음식에 간을조금해서주세요

참고바랍니다

Answer 8

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

일단은 아이가 싫어하는 음식으로

여러가지 방법으로 조리를 해서 음식을

변화해서 해주시면은 좋을 것 같아요

Answer 9

안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.

14개월이라면 자기주도 유아식을 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

스스로 아이가 음식에 흥미를 갖고 먹을 수 있도록 식단을 짜주시는 것이 중요하겠고요

음식 또한 아이가 좋아하는 캐릭터나 다양한 모양으로 만들어주셔서 아이가 즐겁게 식사를 할 수 있도록 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다

Answer 10

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

14개월이면 다양한 음식을 먹을 수 없을 것입니다

되도록 한그릇 음식으로 밥을 먹게 해보기 바랍니다

이를테면, 짜장밥이나, 볶음밥,오무라이스, 하이라이스 등의 음식을 먹여 보기 바랍니다

Answer 11

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 편식을 하지 않는다면

이에 대한 칭찬과 보상을 줌으로써

편식을 멈추게 하시면 도움이 될 것입니다.

Answer 12

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

14개월이면 아가가 늘 먹던 음식만 먹게 되어 있답니다

다양한 음식을 먹을 수 있도록 요리 법을 바꾸는 것도 생각해 보는 것도 좋겠습니다

또한 식사 분위기를 바꿔 보세요,

아이의 그릇을 케릭터로 된 것으로 바꿔 보는 등 식사 주변에 변화를 주는 것도 도움이 될겁니다