배가 부르면 졸음이 쏟아지는 이유가 궁금해요

배가 고파서 밥을 좀 많이 먹고 배가 부르면 잠이 막 쏟아지는데, 배가 부르면 잠이 오는 이유가 궁금합니다.잠온다고 바로 자면 건강에 안좋을거 같고ㅠ