살을 빼고 싶어요. 어떻게 해야하나요?

운동을 하는데 살이 안빠져요.

몸무게를 빼고 싶은데 먹는걸 조절해야하겠죠?

뭘 먹어야할까요?

일반식 밖에 조절할 수 없는 상황입니다.