고기를 먹을때 가급적 숯향 또는 불향이 입혀진 고기를 선호하는데요 사실 숯향이나 불향모두 연기를 입히는거라 몸에 좋을거 같진 않은데 이같은 식습관이 건강에 많은 영향을 주나요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
숯향이나 불향이 입혀진다고해서 건강에 큰 악영향을 주지는 않지만
너무 신경쓰인다면 불향이 입혀지지않은 육류를 드시는것을 추천해드립니다.
