심리상담
자면서 뒤척임이 잦은편인데 뒤척이면서 자는습관은 수면질이 떨어지는 습관인가요?
안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다
자면서 뒤척임이 잦은편인데 뒤척이면서 자는습관은 수면질이 떨어지는 습관인지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)
수면에 문제가 될 정도가 아니라면 , 수면에 질에 큰 영향을 줄 것 같지는 않습니다
안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다
자면서 뒤척임이 잦은편인데 뒤척이면서 자는습관은 수면질이 떨어지는 습관인지 궁금합니다.
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수면에 문제가 될 정도가 아니라면 , 수면에 질에 큰 영향을 줄 것 같지는 않습니다